Best 10( Leucorrhoea kya hai) प्राकृतिक तरीके जड़ी-बूटियाँ और कुछ फूड सप्लीमेंट से इलाज संभव है।महिलाओं के लिए पर्सनल हेल्थ पर खतरा मंडरा रहा है Leucorrhoea se

लिकोरिया अधिकतर मामलों में यह शादी-शुदा महिलाओं में देखने को मिलता है।पर लिकोरिया पीरियड्स से पहले या बाद में 1-2 दिनों तक रहता है। लिकोरिया के दौरान होने वाले तरल पदार्थ का रंग, उसकी मात्रा, स्थिति और अवधि हर महिला में अलग-अलग हो सकती है। बार-बार गर्भपात होना डायबिटीज से ग्रस्त महिलाओं की योनि में फंगल यीस्ट नामक संक्रामक रोग के कारण ल्यूकोरिया होता है, अविवाहित महिलाओं में यह पोषण की कमी, योनि की अस्वच्छता, खून की कमी और तला हुए तेज मसालेदार भोजन करने से होता है। योनि में ‘ट्रिकोमोन्स वेगिनेल्स‘ नामक बैक्टीरिया के कारण ल्यूकोरिया होता है।

लिकोरिया के कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-

  • शरीर में खून की कमी होना
  • रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होना
  • अत्यधिक हस्तमैथुन करना, गलत तरह से शारीरिक संबंध बनाना
  • अत्यधिक उपवास करना, अधिक मेहनत करना
  • तीखे, तैलीय और मसालेदार पदार्थों का अधिक सेवन करना
  • किसी बीमारी से पीड़ित पुरुष के साथ संबंध बनाना
  • मन में हमेशा कामुक विचार होना
  • योनि में बैक्टीरिया होना, यूरिनरी इंफेक्शन होना
  • मधुमेह के कारण योनि में फंगल यीस्ट इंफेक्शन होना
  • विटामिन सी , डी की कमी होना
  • एस्ट्रोजन डेफिशियेंसी यानी एस्‍ट्रोजन हार्मोन का लेवल कम होना

लिकोरिया पर महिला खुद में अनेक लक्षणों को अनुभव कर सकती है

  • योनि में खुजली और जलन होना
  • शरीर में भारीपन महसूस करना
  • भूख न लगना और चक्कर आना
  • हाथ, पैर, कमर और पेडू में दर्द होना
  • पिंडलियों यानी काल्व्स में खिंचाव होना
  • जी मिचलिना और कभी-कभी उल्टी होना
  • बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होना
  • शौच साफ़ नहीं होना और पेट में भारीपन होना
  • मन उदास होना और चिड़चिड़ापन महसूस करना
  • कमजोरी महसूस करना और आँखों के सामने अँधेरा छाना

अगर आप खुद में निम्न लक्षणों को अनुभव करती हैं तो आपको जल्द से जल्द विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। योनि की स्वस्छता का ध्यान नहीं रखना

आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव लाकर छुटकारा पा सकती हैं

  • खुजली और जलन होने पर आइस पैक और गीली पट्टी का इस्तेमाल करें
  • अंडरवियर की साफ-साफ का खास ध्यान रखें
  • पीरियड्स के दौरान सैनिटरी नैपकिन को ज्यादा देर तक न पहनें
  • सिंथेटिक पैंटी के बजाय सूती या लीलन पैंटी पहनें
  • जननांग क्षेत्र को ज्यादा न धोएं, इससे पीएच असंतुलन हो सकता है
  • स्टूल पास करने या पेशाब के बाद आगे से पीछे की तरफ अच्छी तरह पानी से धोएं

क्या रोका जा सकता है?

  • मसालेदार और तले हुए खाने से पूरी तरह परहेज करें
  • सफेद आटे से बने खाने से परहेज करें
  • सफेद चीनी उत्पादों के सेवन से बचें
  • चाय, कॉफी, शराब और अन्य प्रकार के मसालों के सेवन से बचें
  • जंक फूड्स, कोल्ड ड्रिंक के सेवन से बचें
  • डिब्बा बंद भोजन के सेवन से बचें
  • संतुलित आहार का सेवन करें
  • रोजाना कम से कम 10-12 गिलास पानी पीएं
  • हल्का-फुल्का व्यायाम करें
  • सुबह या शाम में मेडिटेशन करें
  • एक समय में एक ही साथी के साथ यौन संबंध बनाएं

लिकोरिया को प्राकृतिक तरीके,विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और कुछ फूड सप्लीमेंट भी है जिनका उपयोग ल्यूकोरिया के इलाज के लिए किया जाता है। इनका प्रयोग प्राकृतिक चिकित्सकों के निर्देशन में करना चाहिए। यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप परामर्श कर सकते हैं

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